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Maria Ladeira

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Coach Nutricional & Deportiva

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Nutrición Recomendaciones Salud

Consejos para la cuarentena por Covid-19

Recomendaciones para una alimentación saludable durante este periodo de cuarentena por Covid-19.

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Nutrición Recomendaciones Salud

Es el chocolate realmente beneficioso?

La creencia en los beneficios del chocolate esta basada en artículos «científicos» financiados por la industria alimentaria.

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Carne roja en una tabla de cortar
Nutrición Salud

La carne roja y la salud

Grandes marcas en alimentación fomentan estudios “científicos” para confundir a la población de nuevo.

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Adultos Nutrición Pérdida de Peso Recomendaciones Salud

4 mitos de la nutrición

Nuevos mitos sobre el ayuno, dietas low carb, cerveza, o cenar carbohidratos están inundando los medios.

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Los beneficios de la cafeína
Adultos Deporte Nutrición Salud

Los beneficios de la cafeína

Ya conocéis los beneficios de tomar un café de tanto en tanto de cara a las actividades deportivas?

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Maria Ladeira
Maria Ladeira

Entrenadora Personal & Coach Nutricional. Quieres Mejorar Tu Salud?

Da un paso en la dirección correcta y consigue tus objetivos. Mi forma de trabajar como coach nutricional se basa en escuchar, corregir y orientar, haciendo un seguimiento para asegurar resultados. Se quien tu quieres ser, da un primer paso!

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Maria Ladeira

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Coach Nutricional & Deportiva

Lo que comemos y bebemos tiene mucho impacto sobre nuestro bienestar y el futuro de nuestra salud.

Gana consciencia en tu día a día y consigue así los resultados que deseas. Tu cuerpo te lo agradecerá.

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