Consejos para la cuarentena por Covid-19
Recomendaciones para una alimentación saludable durante este periodo de cuarentena por Covid-19.
Es el chocolate realmente beneficioso?
La creencia en los beneficios del chocolate esta basada en artículos «científicos» financiados por la industria alimentaria.
4 mitos de la nutrición
Nuevos mitos sobre el ayuno, dietas low carb, cerveza, o cenar carbohidratos están inundando los medios.
Consejos para este verano
El verano ya esta casi a punto de comenzar, este 21 de Junio y aquí os voy a dar algunos consejos para disfrutar mejor estas vacaciones.
Estrategia nutricional para carreras
Las competiciones y entrenamientos de carrera de larga duración, por encima de 10 km, requieren especial cuidado con la nutrición, factor esencial para el buen desempeño del atleta.