¿Cuánta cafeína se puede ingerir al día?
La cafeína es una sustancia consumida diariamente por muchas personas por estar presente en diversas bebidas y alimentos, entre ellos el café, el mate, algunos tés, bebidas energéticas y el chocolate. A pesar de ello todavía existen dudas sobre los beneficios y maleficios de la cafeína así como cual la dosis de consumo adecuada.
