Los beneficios de la cafeína
Ya conocéis los beneficios de tomar un café de tanto en tanto de cara a las actividades deportivas?
Coach Nutricional & Deportiva
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Ya conocéis los beneficios de tomar un café de tanto en tanto de cara a las actividades deportivas?
La cafeína es una sustancia consumida diariamente por muchas personas por estar presente en diversas bebidas y alimentos, entre ellos el café, el mate, algunos tés, bebidas energéticas y el chocolate. A pesar de ello todavía existen dudas sobre los beneficios y maleficios de la cafeína así como cual la dosis de consumo adecuada.